"Változás akkor következik be, amikor valaki azzá válik, ami, és nem akkor, amikor az próbál lenni, ami nem."
(Arnold Beisser) 

Sőregi Vanda

Az általam végzett segítő beszélgetésekben, egyéni és csoportos módszerekben közös, hogy az „itt és most”-ból indulunk ki, a jelenlegi problémákból, kérdésekből, elakadásokból és a jövő irányában tartunk, megoldásokat keresünk, úgy, hogy közben megtaláld a saját utadat és kihozd magadból a legjobbat. A különbség a módszerekben, hogy míg a coaching egyéni beszélgetés, addig a pszichodráma csoportban aktívan, különféle drámajátékokkal vizsgáljuk a belső, lelki történéseket, a mediáció során pedig a viták, konfliktusok megoldására fókuszálunk.

Üzleti coaching

Üzleti (business) coaching a vezetőfejlesztés személyre szabott módszere. Az üzleti coaching során feltérképezzük egyéni erősségedet, és fejlesztendő területeidet, folyamatosan közösen felülvizsgáljuk és értékeljük az előrehaladásod. Viselkedési és vezetői kompetenciád fejlesztése áll a középpontban annak érdekében, hogy a munkahelyi, üzleti életed minél sikeresebb legyen, javuljon a teljesítményed és vezetői munkádban hatékonyabb legyél.

Bővebben
Üzleti coaching
Életvezetési / Life coaching

Életvezetési / Life coaching

Életünk során időnként felmerülnek problémák, elakadások, nehézségek. Az életvezetési (life) coaching üléseken abban tudok segíteni, hogy közösen megtaláljuk a problémáidra a megoldást. A coaching során nem foglalkozunk pszichoterápiával, nem a múltbeli történéseket, traumákat tárjuk fel, hanem a jelenből kiindulva a jövőre koncentrálunk, és arra, hogy a problémádra tartós megoldásokat találj, olyan változást érj el, ami pozitív irányba visz tovább a saját utadon, és a legjobbat hozza ki belőled.

Bővebben

Pszichodráma

A pszichodráma csoportban változatos módon tárjuk fel és keresünk megoldásokat problémáidra. A pszichodrámát azért tartom zseniális módszernek, mert ötvözi az ősi emberi tulajdonságot, a játékosságot és a cselekvő átélést. Életünk során előfordul, hogy saját magunkban új képességeket, tulajdonságokat szeretnénk felfedezni, kipróbálni. Olyan is előfordul, hogy többet szeretnénk magunkról megtudni, jobban tisztában lenni érzéseinkkel, hogy jobban eligazodjunk magunkban. A csoportüléseken a helyzeteket, konfliktusokat, elképzeléseket dráma-játékká alakítjuk át és így az érzelmi élmény, gondolat és a cselekvés együttese új, élő tapasztalattá áll össze, amely révén elindulhatunk a változás útján.

Bővebben
Pszichodráma
Mediáció

Mediáció

Előfordult már, hogy valakivel vitába konfliktusba keveredtél, de már nem tudtátok békés módon rendezni ezt. Egyikőtök sem tudott a saját álláspontjából engedni, nem figyeltetek a másik érzéseire, érveire. Ilyen esetekben érdemes mediátorhoz fordulni, aki egy semleges és pártatlan közvetítő közöttetek. Mediáció során a viták, konfliktusok megoldására találunk közösen olyan módot, amely mindkettőtök számára megfelelő, elfogadható és realisztikus.

Bővebben
Coaching: 10.000 Ft/60 perc, 15 000 Ft/90 perc
Mediáció: 10.000 Ft/ 60 perc/1 fő, 45.000 Ft/3 óra/2 fő
Pszichodráma: egyéni

Sőregi Vanda

"Változás akkor következik be, amikor valaki azzá válik, ami, és nem akkor, amikor az próbál lenni, ami nem." (Arnold Beisser)

Minden Jog Fenntartva © soregivanda.hu 2022